目次

がん研究から「がん予防」へ

1.日本人におけるがんの要因 1ページ

2.科学的根拠に根ざしたがん予防ガイドライン「日本人のためのがん予防法(5+1)」 2ページ

2-1 禁煙する 3ページ

2-2 節酒する 4ページ

2-3 食生活を見直す 5ページ

2-4 身体を動かす 7ページ

2-5 適正体重を維持する 9ページ

2-6 「感染」もがんの主要な原因です 11ページ

3.5つの健康習慣の実践の効果 13ページ

●参考文献 14ページ

国立がん研究センター作成の本 15ページ

閲覧・入手方法 16ページ

「がん相談支援センター」について 17ページ

目次終わり

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